|
3-dagsläger med Cecilia Lidén på Hökedalens motorstadion 6-8 Juli 2012
Efter att vi i Smk Eda hade så vällyckat tjejläger i 2010 och 2011 så har vi valt etter åkerns önska att avhålla en 3 dager tjej läger i Juli 2012, så alla tjejer lägg semestern till Smk Eda 6 till 8 Juli. (depå öpet från 5 Juli)
Inskrivning 10:00 den 6 Juli Utförligare program/timeplan får du vid anmälan.
Pris : Alla åkare betalar kr.2000,-
Inkl 3 måltider pr dag, frokost, lunsj och middag
Måltider för medföljande kan köpes till för 50.- pr måltid, anges vid anmälan samt ev: allergier
Deltagare: 65cc-600cc nybörjare och medelgoda förare
Upplägg: Grundteknik MX, kurvtagning, bromsteknik, hoppteknik, landning, startträning, ett-varvsheat, konövningar, stå och köra, sätta sig rätt i kurvorna, balans tempo mm. Möjligheten att testa olika hojar i olika övningar med Kawasakis olika modeller vs. sin egen hoj.
Övrigt innehåll: Teori om kost, tävlingsprep, meckning & komplementsträning, samt vikten av uppvärmning och stretching. Skademinimering & muskeluppvärmning.
Lägret avslutas med en skojtävling och prisutdelning! Alla deltagare får plaketter och vi har en liten avslutningsceremoni
Begränsat antal platser.
Datum på anmälan utgör turordning om vi får för många anmälda förare.
Anmälan:
Frågor ? : Monica Strømsrud. Mob : 070-6799143
Får du förhinder att deltaga på lägret, kontakta Monica omgående!
VÄGBESKRIVNING:
Hökedalens motorstadion Infarten från 61:an RT90: X: 6644314, Y: 1303194 WGS84:Lat N 59° 52' 16? Lon E 12° 17' 26? Decimal:59.8712, 12.2907
|
